Co by měl obsahovat internetový obchod se sportovními potřebami?

Sport je všeobecně považován za zdraví prospěšný, a kdo nějaký považuje, je automaticky považován za člověka s menším rizikem onemocnění. A je pravdou, že pomáhá budovat fyzickou kondici i imunitní systém.
 
To však neznamená, že je zcela bez rizika. Je jedno, který z nich provozujeme, vždy existuje možnost zranění. A tomu se snažíme co nejvíce předejít, například vhodnými ochrannými pomůckami. Například helmy či chrániče se staly v mnoha sportech povinnou výbavou.

běžecký závod žen
 
I toto vybavení, stejně jako kterékoliv jiné, lze sehnat na internetu. Avšak k tomu, abychom mohli koupi uskutečnit, je potřeba, abychom danému obchodu důvěřovali. A to není automatické. Klíčem k tomu je pak samotný vzhled daného e-shopu i informace, které se zde dočteme.
 
Existuje mnoho webových stránek, kde můžeme sportovní vybavení koupit. Příkladem může být webová stránka https://www.jadberg.eu/florbal/florbalove-brankarske-chranice/či https://www.jadberg.eu/basketbal/basketbalove-dresy/.
 
Avšak, jak již bylo řečeno, aby zde zákazník skutečně nakoupil, je nutné, aby daný web splňoval několik požadavků.
 
Tím prvním je jednoduchost a přehlednost. Zákazník musí být schopen si najít jakoukoliv informaci, kterou potřebuje, a to bez toho, že by musel pátrat, kde ji najít. S tím souvisí i pozadí. To by mělo být tematické, zde se tedy hodí například sportovní motiv, avšak ne rušivé. Naštěstí jsou již pryč neonová pozadí devadesátých let.

trénující cyklista
 
Tím hlavním, co bude zákazník chtít, je katalog zboží. Ten by měl obsahovat jak přesný název daného produktu, tak i jeho popis, včetně velikosti. Ta je u sportovního vybavení zvláště důležitá. O tom, že by zde měla být uvedena cena, a to jak s DPH, tak bez ní, není třeba mluvit.
 
Dále bychom zde měli najít ceník. Ten nám umožní snadno porovnat ceny různých modelů. Měl by obsahovat přesný název produktu i jeho cenu, a to opět jak s DPH, tak i bez.
 
V neposlední řadě je také důležitý kontakt, a to nejen pro případnou reklamaci. Zákazník může mít nejrůznější dotazy, a musí mít možnost se zeptat na to, co potřebuje vědět. Jen tak bude daný obchod úspěšný.

Malování a tapetování

Abychom měli interiér pěkný, tak provádíme jednou za pár let výmalbu. Ovšem můžeme zvolit jiný způsob, a to konkrétně tekutou tapetu, jenž zaujme.

Malování a tapetování

Správný postup

Malování je běžná činnost, které se nevyhneme jednou za pár let, aby výmalba byla stále hezká. Stačí nám trocha zručnosti a vše zvládneme sami, přičemž když dodržíme základy malování, tak se nám výsledek jistě povede. První věcí, co lidé řeší bývá barva, protože je důležité, aby se nám doma skutečně líbilo. Rovnou je dobré si koupit potřebné vybavení, abychom se nemuseli o nic vracet. Doma je založení vše vyklidit a dát pod malířskou plachtu, abychom nábytek nezašpinili.

starý nátěr

Jestliže se nám stará malba loupe, tak je na čase ji seškrábat a nerovnosti srovnat. Dále musíme odstranit veškerý prach a plísně, aby se nátěr skvěle uchytil. Nejdříve bychom měli natírat od detailů jako jsou vypínače a zásuvky, abychom následně mohli vzít do ruky váleček a malovat velké plochy. Většinou pouze jedna vrstva nestačí, takže se malují třeba dvě vrstvy. Rozhodně tu původní musíme nechat dobře proschnout, aby se další dobře uchytila.

Tapetování

Klasické tapety se používali spíše dříve a možná si říkáte, že lepení tapet už dávno není v módě. Ovšem my se dnes budeme bavit o tekutých tapetách Colortap, což je rozhodně velký rozdíl. Jedná se totiž o materiál, jenž nanášíme třeba jako omítku. Z toho plyne, že aplikace není nijak náročná, a proto ji můžeme zvládnout v klidu sami. Tapetu nanášíme v určité vrstvě, jenž srovná různé nerovnosti, takže můžeme mít zeď hezky rovnou na všech místech.

motiv tapety

Pokud si říkáte, že to bude stát hodně peněz, tak se můžete v katalogu přesvědčit, že tomu tak rozhodně není. Mimochodem tento katalog si můžete nechat zaslat zdarma a pak už si z něj jenom vybrat. Mezi další výhody řadíme rozhodně tepelnou a zvukovou izolaci, což se třeba v bytě často hodí a bude se nám v něm lépe bydlet. Samotné nanesení můžeme zajistit s pomocí hladítka, kdy si můžeme s tapetou různě hrát, než zaschne, kdy není problém právě zarovnat křivou zeď či omítku.

Uplatnění šusťákoviny

Pokud budete po šusťákovině pátrat, naleznete ji také pod označením kočárkovina nebo lehká kočárkovina. Svůj triumf zažit tento materiál před pár lety, kdy se ze šusťákoviny šily volnočasové a sportovní kalhoty a bundy. Nosili je všichni a čím víc byly barevné, tím víc oblíbené. Toto oblečení mělo nesporné výhody. Většinou bylo podšité bavlnou, takže se i dobře nosilo, i přes dvě vrstvy bylo lehké a příjemné.

tex

I když móda šusťáků už není tak aktuální, stále se najdou lidé, kteří si na výlet do přírody nebo pro práci na zahradě toto oblečení zvolí. Je totiž velice praktické. Nezachytávají se na něm nečistoty, lehce se opráší, pokud už na něm něco uvízne.  Je také odolné proti větru a chvíli odolá i vodě. Můžete si jej i jednoduše naimpregnovat a máte například velice odolnou bundu na pěší nebo cyklistický výlet, nebo pohodlné sportovní kalhoty, ve kterých se vám bude dobře pracovat na zahradě.

Neocenitelnou výhodou je údržba šusťákoviny.  Tento materiál se velice snadno a jednoduše pere, a i při nízkých teplotách je výsledek praní dobrý. Nemusíte si ani dělat starosti s dlouhým sušením. Schne opravdu rychle. Každý, kdo tráví hodiny týdně u žehlícího prkna určitě také ocení skutečnost, že si s žehlením nemusí dělat velké starosti. Pokud se kus oblečení po vyprání dobře pověsí, žehlení není potřeba. Je to tedy ideální materiál pro výrobu oblečení pro děti. Je i velice trvanlivý a za příznivou cenu.

tex1

Jeho využití je samozřejmě širší než jen pro volnočasové oblečení. Můžete si z něj ušít i slušivou vestu s mnoha kapsami, kterou využijete například v dílně. Ze šusťákoviny si můžete ušít i módní a slušivý kabát, který vás ochrání při ranní cestě do práce před větrem a chladem a odpoledne jej jednoduše dáte do tašky, kde nezabere díky své lehkosti ani moc místa.

Z materiálu můžete také jednoduše ušít dětem barevný a levný stan, ve kterém si mohou na zahradě hrát. Ochrání je před větrem a bude se jim určitě líbit. Vše, co k šití potřebujete, včetně materiálu, nití, zipů atd., najdete „pod jednou střechou“ a jednoduše zakoupíte v osvědčeném e-shopu. Za pár dní tak máte doma vše, co potřebujete, aniž byste museli v dnešní době hledat potřebné věci v kamenných obchodech.

Lze přes internetovou stránku nakupovat?

Snad na celém světě není nikoho, koho by nějakým způsobem nezasáhla současná pandemie koronaviru. Avšak asi budeme souhlasit, že nejhůře jsou ekonomicky postiženi drobní malí a střední podnikatelé. Platí to zvláště o těch, jejichž prodejny musí zůstat zavřeny.
 
To se týká i firem, které mají jako svou náplň květinářství a floristiku. Ani ony nemohou své kamenné prodejny prozatím otevřít. Nezbývá jim tedy, podobně jako mnoha jiným než se uchýlit k prodeji přes internet, pokud chtějí současnou krizi přežít.

mech
 
Zde můžeme ovšem narazit na problém. Na rozdíl například od elektroniky nepatří květiny zrovna k trvanlivému zboží, které by sneslo bez újmy například týden strávený na poště. Přesto je to v současnosti jediný možný způsob.
 
K tomu je samozřejmě nejprve potřeba, aby daná firma měla svou vlastní webovou stránku. Příkladem může být https://www.florservice.cz/mechy-c228/, kde můžeme koupit nejrůznější druhy mechu. Ten může sloužit například jako dekorace.
 
Ovšem k tomu, abychom zde mohli bez obav nakoupit, je potřeba, aby daná stránka splňovala několik pravidel.
 
V první řadě bychom například na již zmíněném webu https://www.florservice.cz/mechy-c228/ měli najít popis zboží. U květin to znamená například vědět, zda je dané foto ilustrační, jaké jsou rozměry samotné rostliny a jaký je průměr květináče.
 
Důležitá je pak samozřejmě také cena. Ta by měla být uvedena jak s DPH, tak bez něj, přičemž by mělo být dobře patrné, která z obou variant to je.

ukázka mechu
 
Pokud se pro nákup rozhodneme, není na škodu, pokud prodejce uvede na svém webu postupy, které využívá, aby zaručil co největší šanci, že se zboží dostane k zákazníkovi v co nejlepším stavu. U květin je to z pochopitelných důvodů zvlášť důležité.
 
Jistě, může se na první pohled zdát, že je toho mnoho, ale všechno má svůj účel. A tím je zajistit, aby byly obě strany spokojeny. To je totiž to nejdůležitější, neboť spokojený zákazník u nás s velkou pravděpodobností nakoupí znovu. A to je přesně to, co chceme.

Osm skvělých motivačních hubnoucích tipů!

Na hubnutí je spousta návodů, ale my vám přinášíme rovnou osm skvělých tipů jak na to a když je budete dodržovat, věřte, že s námi zhubnete. 

   Nastavte si svůj cíl 7+1 tip https://www.prodietix.cz/7-a-1-tip-jak-dosahnout-dietniho-cile:

Ale tak, aby byl měřitelný, zároveň specifický a pro vás určitě dosažitelný. Nemá smysl si dát za cíl zhubnout dvacet kilogramů za měsíc. Nejen, že je to nezdravé, ale svým způsobem nereálné a zbytečně demotivující.

vize a cíle

 

Mějte plán, plánujte!

Naplánujte si tak zvaná „pravidla hry“. Přečtěte si rady, návody a doporučení daného dietního programu a dodržujte to, co je v něm popsáno. Odborníci moc dobře vědí, proč rady pro vás nachystali a chtějí vás uchránit nejčastějších chyb, které nadšenci do hubnutí dělají. Plánek si vytiskněte a dejte na místo, kde na něj budete vždy a dobře vidět a zkontrolovat si tak, zda jedete podle plánu.

Chlubte se na potkání

Své úspěchy – byť každé jedno kilíčko sundané váhy sdílejte se svými kamarády, kolegyněmi v zaměstnání, s rodinou. Ale nevychloubejte! Chlubením zároveň odrazíte dotěrné kolegy, kteří vám při oslavě budou neustále cpát přes nos dortík se slovy – přece tě neubude! Když mu sdělíte, že držíte dietu, dá vám pokoj.

Chvalte se

Za každý úspěch se pochvalte a kupte si něco za odměnu. Klidně se i vyfoťte a svůj úspěch sdílejte ve skupina na svém Facebooku. Své úspěchy si zapisujte do manuálu.

plánování cíl          

 

Přizvěte k hubnutí kámoše

S heslem ve dvou se to lépe táhne. Vzájemně se budete motivovat a dodávat si sílu a trpělivost. Nehledě na to, že například na svižnou procházku vyrazit ve dvou a bude to zábavnější.

Dělejte to pro své zdraví

To je ta nejlepší motivace! Být zdravý, se vyplatí. A pamatujte na to, že hubnutí není jen jednorázová věc, ale celý nový další životní cyklus!

Objevte nové spřízněné duše

Nejlépe podobně zaměřenou skupinu na Facebooku nebo se zapojte do jiných diskusních fór. Může to pro vás být přínosem – zjistíte různé typy a vychytávky na recepty a triky.

A rada na závěr?

Věřte, že to dokážete, nevzdávejte se a když dietu porušíte, začněte prostě znovu!

Zdraví jménem Sauna

Pozitivní vliv saunování na zdraví člověka je dnes spolehlivě dokázán mnohými vědeckými metodami. Jde o formu Termoterapie, tedy o stejný princip jako léčení parafinovými zábaly nebo termálními lázněmi. Saunování je i příjemná relaxační záležitostí.

osvětlená sauna

Jak se správně saunovat?

Klasické finské sauny (ohřívadla) jsou dřevěné stavby, kde se topí, dnes už téměř všude, elektrickými kamínky. Na nich jsou kameny, které když se rozpálí tak se polévají vodou, aby se v sauně lehce zvýšila vlhkost. Vzduch je v sauně bez zvlhčování velice suchý. Vlhkost dosahuje jen něco kolem 10 %. Za to teplota je v sauně vysoká. Pohybuje se zpravidla mezi 80–120 oC. V některých saunách vytápějí prostor ohřívadel až na 130–140 oC.

Saunujeme se zcela nazí. Jen v případě že jsme ve veřejné a smíšené sauně je dobré zjistit, jaké poměry v sauně panují. Do sauny si můžeme vzít ručník, na který si tam sedneme. Pozor na kovové předměty jako náhrdelníky a náramky. Po jejich zahřátí nám mohou způsobit popáleniny. Je dobré je do sauny nebrat.

Délka pobytu v sauně se nijak nepředepisuje. Důležité je, aby člověku byl pobyt příjemný. Každý by si měl hlídat své pocity. Pálení nosních sliznic je signál, že už by bylo vhodné ohřívadlo opustit. Na druhou stranu silné pocení je normální reakcí těla. Ostatně, kvůli němu jsme do sauny šli.
skandinávská sauna

Z ohřívadla se jdeme ochladit. Některé sauny jsou vybaveny ochlazovacími bazénky. Jiné pouze sprchou. Sprchu bychom měli použít i před skokem do bazénku, abychom ze sebe smysli co nejvíce potu. V bazénku či pod sprchou jsme opět tak dlouho jak nám to je příjemné. Přehnaně dlouhým pobytem ve studené vodě dosáhneme tak akorát na nachlazení.

Po ochlazení, jdeme do odpočívárny příjemně relaxovat. Čas, kdy příjemně oddechujeme před dalším vstupem do sauny, využijeme ke konzumaci nějakého nápoje. Při saunování pijeme hodně, abychom nahradili dehydrataci způsobenou silným pocením.

Proces zahřívání a prudkého ochlazování opakujeme zpravidla tři krát. Saunování má pro organizmus velmi pozitivní vliv. Hlavně přes zimní měsíce je proto zařazujeme do svého programu pravidelně. U saunování platí jedna zásada. Vše co děláme, děláme tak aby nám to bylo příjemné. Tak tedy žádné přemáhání.

Altány na přání

Každý kdo má rodinný dům by měl mí také pergolu, či altánek, kde si v létě posedí a užije rozkvetlou zahradu. Pokud Vám však toto místo na zahradě chybí, nemusíte smutnit, v dnešní době se dá pergola, či altán pořídit skoro za hubičku. Stačí si pouze vybrat ten, co se vám líbí nejvíce, či ten, který se Vám na vaší zahradu hodí.

altán (2)

Firma, která se pergolami, či altány zabývá, Vám nabídne výběr z mnoha druhů a to od malých, až po velké, kde se dá přespat. Samozřejmostí jsou také altány, či pergoly přímo ke zdi domů, aby byly spjaty s domem a pěkně zahradu doplňovaly. Na webových stránkách firmy si můžete prohlédnout fotografie, z již vytvořených staveb, které určitě stojí za zhlédnutí. Mimo to také nabízí firma pergoly a stavby udělané na míru. Mohou to být třeba přístřešky na stání automobilu a to jak pro jedno, tak i pro více aut.

altán

Firma svoje produkty vyrábí pouze z kvalitního materiálu a to výhradně z jehličnatých dřevin. Dřevo je samozřejmě ošetřeno impregnací, která zamezuje jakémukoliv napadení škůdci, či houbami. Impregnace je se provádí na všech dřevěných povrchách a používá se zásadně ekologická látka. Samozřejmostí je doprava zakoupeného altánu, či pergoly až k Vám domů. I proto se může firma chlubit stovky spokojenými zákazníky, kteří si zakoupili pergolu přímo u nich.

Mimo přístřešky, pergoly a altánky se zabývá firma také zahradním nábytkem, který dokonale doplní vaší zahradu. Jedná se, o dřevěné plotové zástěny, květináče a truhlíky, ale také dřevěné ploty, či sloupky. Zkrátka vše co k zahradě patří je dostupné u této firmy.

Proto neváhejte a objednejte si altánek už nyní, ať jste na letní sezónu připraveni. Hned při prvním hezkém počasí budete moct sednout a užívat si nádherného letního vánku, v pohodlí vašeho přístřešku a třeba vy budete patřit mezi další spokojené zákazníky.

Skákáním se hubne

Pokud se chcete vyhnout obezitě, měli byste nejen změnit svůj jídelníček k lepšímu, ale zároveň se věnovat nějaké sportování, třeba skákání na trampolíně.

Skákáním se hubne

V naší zemí snad neexistuje rodina, kde by se nevyskytoval alespoň jeden obézní jedince. To není zrovna lichotivá statistika, a není se čemu divit. Vždy Češi už dlouhá desetiletí patří do skupiny zemí s nejtlustšími obyvateli evropského kontinentu. Nejde zde pouze o estetickou problematiku, ale hlavně o zdravotní problém. Nadváha, hlavně velká nadváha a obezita totiž patří mezi rizikové stavy, které mohou přerůst v různá onemocnění, zvláště pak civilizačního charakteru. Pak trpí nejen tělo, ale i psychika. Tento problém zaměstnává lékaře po celém světě, ale nejvíce zdravotnictví na západě, kam už nějaký ten pátek patříme i my.

Trampolína s ochranou sítí

S obezitou se dá ale poměrně době bojovat, a sice pomocí správné zdravé stravy. Vynechejte z jídelníčku všechny smažené, tučné a sladké dobroty a raději se začněte živit ve větší míře zeleninou a ovocem. Kilogramy půjdou dolů velice rychle. Ještě rychleji budete ztrácet váhu, když do svého života necháte proklouznout i sportovní aktivity. Velmi účinné a v poslední době také dost populární je kupříkladu skákání na trampolíně.

Laik si možná řekne, že na skákání nic není, že je to hračka, ale to rozhodně není pravda. A pro člověka, který se normálně skoro nehýbe, jelikož neustále sedí před monitorem nebo televizí, to je namáhavé více než dost. Řeč je pořád o základních cvičebních sestavách, které patří mezi ty nejméně složité a tím pádem i nejméně náročné na fyzičku. Složitější cvičení jsou pak opravdovou zkouškou, ale na to budete mít času dost. V případě, že patříte mezi začátečníky, základy vám budou v začátcích více než bohatě stačit.

Venkovní trampolína

Neexistuje samozřejmě jeden jediný typ trampolíny, ale můžete si vybrat z mnoha verzí. Automatické by mělo být zvolit si takový model, který vás unese. Nosnost je zde stěžejním, ovšem nikoliv jediným kritériem, na které byste měli lpět. Určitě si pořiďte trampolínu s e všemi bezpečnostními prvky, aby vaše cvičení bylo bezproblémové.

Jedno lůžko pro děti nebo dospělé

Ložnice, dětský nebo studentský pokoj, to jsou místnosti klidu a odpočinu, ale také hraní nebo dovádění či učení. Pokud vybavujeme ložnici, pak jistě chceme, aby byla sladěná, čili aby byl zachován jednotný design místnosti. Jistě si nebudete vybírat jednu skříňku z dřeva olše, jednu z buku a postel v lakované černé barvě. Jiný pes, jiná ves, to by zřejmě nevypadala hezky, nicméně každý máme jiné oči, nebudeme nikoho přesvědčovat, aby si zařídil svou ložnici tak nebo jinak. Záleží na tom, co se Vám líbí. Pokud dbáte na jednotný styl, máte vkus a preferujete hezký design, pak si můžete zařídit ložnici s bílou postelí. Ta se hodí k jakémukoliv dřevu nebo i kovu. Často se také spojuje různý dekor dřeva a právě bílá barva, takže nešlápnete vedle, pokud nábytek v ložnici doladíte o moderní a luxusní bílou postel.

ložnice - poko

Postel 90×200 bílá je velká tak akorát. Není to žádné maličké lůžko pro miminka, pohodlně se na něm vyspí menší děti, ale i větší, dokonce i studenti, protože se jedná o poměrně velkou šířku. Lůžko je vhodné také do ložnic a to v případě, že chcete mít každou postel zvlášť. Délka dva metry je klasickou délkou, která představuje plnohodnotné lůžko skvělé na spaní pro každého.

Vybavujete pokojíček pro děti nebo studenta? Potřebuje pouze novou postel? Nevíte jaké dřevo vybrat? Nedělejte si s tím starosti a vyberte lakování v bílé barvě. Bílá prosvětluje místnosti, zajistí čistotu, útulnost a svěžest. Navíc se barevně hodí k dřevu nebo jiným barvám a to i pro muže studenta nebo slečnu studentku.

žena na posteli

Tento druh postele se také skvěle hodí pro hotely nebo penziony. Dřevo je přírodní pouze lakované, takže máte zajištěnou dlouhou životnost výrobku, díky kvalitnímu materiálu. Bílou barvu navíc skvěle a snadno skombinujete s dalšími barvami nebo i s jakýmkoliv druhem dřeva, ať se jedná o světlejší nebo tmavší odstín.

Co je to Mašinka Tomáš

Není třeba říkat, že zvláště malé děti mohou být náročné na pozornost. Nemůžete z nich prakticky spustit oči, což může být problém, pokud potřebujete vykonávat nějaké domácí práce. Máte strach odběhnout například pověsit prádlo, ba si jen zajít na toaletu, aby vašeho potomka mezitím nenapadlo například zkoušet strčit nějaký kovový předmět do zásuvky.

 

Není tedy divu, že rodiče hledají způsob, jak dítě alespoň na pár minut zabavit, aby si mohli udělat, co potřebují. A jednou z oblíbených možností je posadit dítě před televizi, dnes tedy spíše před monitor či tablet, a pustit mu některý z dětských pořadů. Že to není ideální řešení, není třeba říkat, na druhou stranu nelze popřít, že rodič potřebuje chvíli pro sebe.

 

vlak1

 

Dobrá, ale co našemu děťátku pustit? Dnes máme výhodu, že nemusíme čekat, co budou dávat v televizi. Můžeme si vybrat, cokoliv nás napadne. A dětských seriálů je přehršel, od klasik jako je Bugs Bunny, Tom a Jerry, Pepek Námořník a podobně, až po ty novější, cílené na mladší publikum.

 

Jedním z těch oblíbených je Mašinka Tomáš Mašinka Tomáš. O co se jedná? Jde o britský seriál pro nejmenší děti, v originále Thomas the Tank Engine and Friends. Sleduje příběhy antropomorfizovaného vlaku jménem Tomáš a jeho přátel a kolegů. Ti žijí na jednom ostrově, kde jsou vlaky nejpoužívanějším způsobem přepravy.

 

Jistě, premisou to poněkud připomíná film studia Pixar Auta, avšak na rozdíl od něj je zde animace mnohem horší (některé postavy vypadají vskutku děsivě), příběh podstatně jednodušší a hlavně, jsou zde i lidé.

 

vlak2

 

Vzhledem k cílové skupině se jedná o epizodický seriál, kdy jednotlivé díly nejsou nijak provázané. Na obrazovce se stále něco děje, někdo se hýbe nebo vydává zvuky. Zkrátka se dělá vše, aby se upoutala pozornost malého dítěte.

 

Zda svému potomku pustíte zrovna tento seriál, je jen na vás. Každopádně existuje mnoho takových, které jsou podstatně kvalitnější. Záleží však jen na vás.