Dodržování pitného režimu je velmi důležité, obzvláště přes léto. Jenže ani s pitím to není tak samozřejmé, jak se může zdát. Náš organismus totiž neocení všechno, co se snažíme přes den vypít. Ano, hodně tekutin, a to několik litrů denně je důležitých, ale rozhodně bychom měli dobře zvážit, co pijeme. Slazené limonády a Coca-Coly naše tělo určitě neocení, i když si je někdy dopřejeme, rozhodně by to nemělo být na denní bázi. A tím to rozhodně nekončí – toho co bychom neměli, a naopak měli pít je mnohem více. Co tedy naše tělo potřebuje a čemu se vyhnout? Čemu věnovat větší pozornost při letních horkých dnech?
V létě bychom neměli zapomínat na dostatek tekutin, mnohem více než v chladných dnech. Důvod je jednoduchý – naše tělo mnohem více vylučuje tekutiny z těla a ty je potřeba rychle doplňovat, protože nám ve velkém teple hrozí kolapsy, nevolnosti, žaludeční problémy, migrény atd. Jenže na slazené nápoje a jakékoli limonády bychom správně měli zapomenout. Tak co je tedy pro nás nejlepší? Samozřejmě je pro naše tělo nejlepší čistá voda. Pochopitelně ne každému chutná čistá voda, a ne pořád se dá pít. Pak je druhou nejlepší možností kvalitní čaj. Pití čaje je totiž zdravé a velmi prospěšné pro naše tělo.
Nezatěžuje organismus a neodvodňuje jako některé slazené nápoje, káva či alkoholické nápoje. Naopak je pití poctivého kvalitního čaje velmi prospěšné pro naše zdraví. Čaj dokáže posilovat naší imunity a taky léčit či potlačovat některé choroby. Každá bylinka je na něco užitečná a dokáže léčit a taky předcházet onemocněním. Pokud chceme mít dobrou imunitu a pevné zdraví, pak je ideální volbou ajurvédský čaj. Obsahuje totiž kombinaci kvalitních a silných bylin, které mají blahodárný účinek na naše zdraví. Ajurvédská medicína je známá po celém světě a její účinky jsou prokázané mnohými studiemi. Pitím ajurvédského čaje tak můžete předcházet nejen různým nemocem, ale také únavě, psychickému napětí, nespavosti, neplodnosti a mnohým dalším.